lördag 11 september 2010

Smoothie

5 dl frysta hallon
2 dl naturell yoghurt
1 dl apelsinjuice


Mixa hallonen, yoghurten och juicen tills allt är blandat.


Vill du ha en osockrad variant: byt juicen mot mjölk.
Jag brukar tillsätta 1-2 matskedar hampaprotein i mina smoothies.

6 kommentarer:

Mollys Blog sa...

Mmm så gott! Funkar det i matberedare också tror du?

Marikka sa...

Hej Molly! Det borde det göra. Jag gör min med en stavmixer eller med en blender.

Fifi sa...

Smoothies har inte jag gjort på evigheter, ett drack jag sådana dagligen.

Jag hoppas i alla fall att det Selma håller på med är någon slags serie och att jag kommer att hitta fler lappar.

Lisa sa...

mums.

Malliss sa...

Kul med en matblogg, det lät lite spännande med polenta. Får jag nog ta och prova.

Smooties är ju alltid kalas.

Lisa sa...

sv:hihi, ja jag gillar bra saker :D