torsdag 26 maj 2011

Proteinrik smoothie




2 dl jordgubbar, färska eller halvtinade
5 dl sojamjölk, naturell eller sötad
2 msk hampaprotein

Mixa med stavmixer.
Räcker till 2 stora glas.

Hampapulver ger fullvärdigt protein och är dessutom helt laktosfri.
Så denna smoothie kan även en vegan dricka. Jag gör den till frukost eller som en återhämtningsdryck efter träningen. I dag fick den bli en mellanmålsdryck.

1 kommentar:

Fifi sa...

Jag har börjat dricka sojamjölk och nu är jag helt beroende!

Det är skönt att jag har kommit över nålskräcken, men pet-i-ögat-skräck, det har jag allt!